Met een balanstrainer, ook wel Bosu ball of Wobble Board genoemd, kun je enorm veel fitnessoefeningen uitvoeren. Er zijn letterlijk honderden oefeningen die je uit… Lees verder »Balanstrainer kopen (Bosu ball): Verschillende mogelijkheden op een rij
Natuurlijk draait het bij de aanschaf van fitnessapparaten voornamelijk om hoe het fitnessapparaat functioneert. Maar, het oog wil ook wat! Zeker wanneer jouw fitnessapparaat een… Lees verder »De mooiste fitnessapparaten
De kettlebell is een ijzeren gewicht dat nog het meest lijkt op een kanonskogel met een handvat eraan bevestigd. Er zijn diverse soorten kettlebells in… Lees verder »De juiste kettlebell kopen
Wil jij ook in huis aan krachttraining kunnen doen? Dan kan je verschillende krachtapparatuur en accessoires aanschaffen waarmee je een full body workout kan doen.… Lees verder »Krachttraining in huis: krachtapparatuur
Wij hebben veel eiwitshakes uitgeprobeerd en tot nu toe staan de shakes van de Body & Fit shop stipt op één! Niet alleen zijn ze… Lees verder »Whey Perfection: 22 gram eiwitten per shake
Plof jij na het werken het liefst op de bank om tv te kijken? Vind je het lastig om dan nog op te staan en… Lees verder »Pre-workout: Motivatie voor het sporten
Wie thuis fit wil worden en bijvoorbeeld gewicht wilt verliezen, moet vaak in gedrag dingen aanpassen. Gedragsverandering is niet iets wat je snel kan bereiken.… Lees verder »Thuis fit worden: gedragsverandering tips
Heb je in huis een extra slaapkamer of extra ruimte over? Misschien is het dan wel leuk om er een eigen gym van te maken.… Lees verder »Kamer over? Maak er een home gym van! Tips en trucs!
Trainen met weerstandsbanden wordt steeds populairder. Deze producten vliegen dan ook als warme broodjes over de toonbank. Weerstandsbanden zijn bedoelt om kracht op te bouwen.… Lees verder »Werken met weerstandsbanden: de gouden regels
De komende tijd kan je op Thuisfit365 verschillende blogs vinden waarin wij de uitdaging aan gaan. Altijd al benieuwd geweest naar wat de resultaten zouden… Lees verder »Droomlichaam in 4 weken met een veganistisch eetpatroon!